Останнім часом ринок суперфудів переживає справжній бум, і це не дивно, адже люди все більше уваги приділяють здоровому харчуванню та способу життя. З’являються нові продукти, а старі, добре знайомі, отримують нове дихання завдяки своїм унікальним властивостям. Сьогодні ми поговоримо про три найяскравіші тренди — матча, чіа та золотий лате.
Матча: енергія та спокій в одній чашці
Матча — це японський зелений чай, подрібнений на дрібний порошок. Його особливість полягає в тому, що він не просто заварюється, а й споживається разом із чаїнками, завдяки чому організм отримує максимальну кількість корисних речовин. Матча багата на антиоксиданти, вітаміни та мінерали, а також містить L-теанін — амінокислоту, яка сприяє розслабленню та концентрації.
Матча має яскравий, насичений смак та аромат, який може сподобатися не всім з першого разу. Проте, її корисні властивості та здатність заряджати енергією на довгий час роблять її все більш популярною серед людей, які ведуть активний спосіб життя.
Вас також може зацікавити:
Порівняння чайних брендів Lovare, Ahmad та Lipton
Як організувати простір на кухні за принципом робочого трикутника
Чіа: маленьке насіння з великою силою
Насіння чіа — це ще один суперфуд, який завоював серця багатьох завдяки своїм унікальним властивостям. Воно багате на клітковину, омега-3 жирні кислоти, білок та антиоксиданти. Чіа допомагає регулювати рівень цукру в крові, покращує травлення та сприяє відчуттю ситості.
Насіння чіа можна додавати до різноманітних страв — від каш та йогуртів до салатів та смузі. Воно має нейтральний смак, тому його легко поєднувати з іншими продуктами. Чіа — це чудовий вибір для тих, хто хоче додати до свого раціону більше корисних речовин та покращити своє здоров’я. А щоб придбати корисний продукт з явною вигодою для гаманця, радимо переглянути акції на насіння в українських торгових мережах.
Золотий лате: зігріваючий напій з куркумою
Золотий лате — це напій на основі молока (звичайного або рослинного) з додаванням куркуми, імбиру, кориці та інших спецій. Куркума — це потужний антиоксидант, який має протизапальні властивості та сприяє зміцненню імунітету. Золотий лате не тільки смачний, але й корисний напій, який зігріє вас у холодну погоду та допоможе підтримати здоров’я.
Золотий лате (або золоте молоко) можна приготувати вдома з молочних продуктів різних брендів, а також замовити в кав’ярні. Він має приємний, теплий смак та аромат, який підійде до будь-якого часу доби. Золотий лате — це чудовий вибір для тих, хто хоче насолодитися смачним та корисним напоєм.
Матча, чіа та золотий лате — це лише деякі з трендів на ринку суперфудів, які заслуговують на увагу. Ці продукти мають унікальні властивості та можуть допомогти покращити здоров’я та самопочуття. Проте, важливо пам’ятати, що суперфуди — це не панацея від усіх хвороб, а лише частина здорового способу життя. Харчуйтеся збалансовано, ведіть активний спосіб життя та насолоджуйтесь смачними та корисними продуктами!
Раніше ми розповідали про те, які продукти не можна зберігати разом, адже таке сусідство може зашкодити їх якості та навіть вашому здоров’ю.
